こんにちは。日本妊活協会代表の中野です。
今日は月経血と妊娠についてお話ししますね。
月経血の塊がドロっと出るって、
普通のことなのか？
悪いことなのか？
なんだか不気味・・・
だとは思ってたけど
あたりまえになっる方も多いかもしれないですね。
結論からお伝えすると・・・
これを解決すると
子宮だけじゃなくて卵子も元気になります。
塊が出てしまう3大原因は
①ホルモンが過剰
②酸素・酵素不足
③タンパク質不足
で一つ一つ説明すると、
①ホルモンが過剰だと、
◉月経量が多くなる
◉子宮の中に血が残る
◉精子を受け入れにくい
なので取組みとして、
『乳製品・加工食品控える』
＊この食品にホルモンがたっぷり入ってて
ホルモンバランスを乱してしまう
②酸素・酵素不足だと
◉子宮内膜を分解できない
◉月経血が塊になる
◉子宮が冷える
なので取組みとして、
『よく噛む・歩く・寝る』
＊子宮の血管はすごく細いから
頑張って血流送れる体質を作ろう
③タンパク質不足だと
◉新しい内膜育たない
◉鉄不足になる
◉妊娠の体力不足
なので取組みとして、
『肉・魚・豆をよく噛んで食べる』
一口食べたら箸を置いて！よく噛んで！
子宝整体師のサロンだと、
消化の良い、
『ボーンブロス』
『ダシ栄養スープ』
を提案してくれると思います。
そして、
頑張り続けなくていいからまずは、
２・週・間
頑張ってみる！！
理由は、
症状の多くは何年もかかって出てるものだから、
症状として出るまでに、
子宮だけでなく、
卵子や精子が傷んでしまってるんですね。
2週間だけまずは頑張ってみて、
すると月経だけでなく
★体の痛み ★朝の体調
★日中の眠気★気持ち
★肌や髪質 ★化粧ののり
何か変わってるから
その変化に目を向けてみる！
そこに気づけたら
後一歩だから
その体調を7割の頑張りでその後3ヶ月は維持してみてくださいね＾＾
卵子の成長も、
精子が作られるのも3ヶ月くらいかかるので、
元気な受精卵を育てるために、
最初の頑張りと、
習慣を作って3ヶ月〜半年取り組んでみましょう。
中野
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